Jag tog mig egenom mina 5 km med 3 minuters förbättringstid, det är ju alltid något om jag ska försöka klara av att springa vårruset på 22 minuter. Jag har nog tagit mig en stor j*vla hink vatten över huvudet. Men det gäller bara att träna och försöka ge sig fan på det. Träna träna träna! !! På eftermidagen tog vi em promenad till hemlingby och hälsade på Milles farmor och faster. Ikväll åker R till sthlm igen, jag och mille ska ha söndags mys med Milles moster och morbror oscar ;-). Mys.